银屑病三怪，即“难治、易复发、病情波动”，是银屑病患者最为关注的问题。下面我将从疾病特点、治疗策略、预防措施等方面，针对这三个怪状况给出解答。
一、难治？
银屑病作为一种慢性皮肤炎症疾病，其病理机制复杂，且与遗传、环境等多种因素有关，导致疾病可在长期内反复发作。目前治疗手段已分为局部治疗和全身治疗两类，包括药物治疗、光疗以及生物制剂等。每种治疗方式都有其优缺点。例如，局部治疗方法可减轻患者症状，但需要不断涂抹药膏并注意用量，可能会影响患者的正常生活。而全身治疗方法需要经过仔细的评估及监测，因其药效强，禁忌证较多，患者应在医生指导下使用。无论是哪种治疗方式，都需要医生根据患者的情况来制定个性化治疗方案。同时，患者也应加强自我关注、调整饮食、保持良好的心态，有助于改善病情和减轻发作次数。
二、易复发？
银屑病易于复发的原因主要分为两类，一是暴露于刺激物质或环境中，导致皮肤受到损害而重燃病情；二是没有养成良好的生活和饮食习惯，未能防止复发。因此，预防复发需采取综合措施：
1.避免接触刺激物。如气候干燥、睡眠不足、紧张等情况可引起病情恶化，患者要注意防范。
2.保持皮肤清洁。每天洗澡保持皮肤清洁，沐浴时使用温水，不要过热或过冷，尽量避免使用刺激性洗涤剂或皂类清洁产品。
3.祛除皮肤污垢。在清洗皮肤时，可以选择养护型和乳霜型洗面奶，同时可以使用轻柔的按摩工具增强效果。使用完洗面奶后，可选用含有保湿成分的乳液调理皮肤，防止干燥。
4.锻炼身体，增强体质。避免过度劳累、保持充足的睡眠时间，适当参加运动锻炼，增强体质，有助于提高免疫力，减少复发的风险。
三、病情波动？
银屑病个体差异很大，症状和严重程度会有所不同，阵发性加剧也比较突出。有些人病情恶化和稳定的循环周期是比较长，有些人则是由于具体诱因导致症状加剧或病情反弹。针对病情波动需注意以下几点：
1.避免刺激。如生活废弃品、化学制品等刺激物质会对疾病起到反复发作的影响，严重影响患者的健康状况。
2.注意清洁。银屑病患者在疾病治愈以后，应保持良好的生活习惯，勤洗手、保持体表清洁等措施有能力减少疾病再次发作的可能。
3.定期问诊。对于病情波动明显的患者，可以在专业医师的指导下定期复诊，及时了解疾病发展情况，防止病情波动。
总之，将银屑病的治疗和预防结合起来，有助于控制病情进一步发展，避免由于复发和波动引起严重的皮肤问题和健康问题。为了更好地自我管理，银屑病患者可以跟当地的病友会或慢性疾病互助组织取得联系，通过分享看法和建议，提高自我管理的水平，更好地度过难关。
