银屑病是一种比较常见的慢性自身免疫性皮肤病，可发生于任何年龄段，往往情况越严重对患者的影响就越大。因此，预防银屑病的发生已经成为一个比较重要的健康问题，很多人都非常关心银屑病的早期预防方法。
1.保持身体清洁
保持身体的干净是银屑病预防的首要措施。经常洗澡，摆脱皮肤表面的细菌和污垢，用温水洗浴并使用不含刺激性化学成分的肥皂和洗发水会有助于预防病情加重。
2.合理饮食
合理饮食也是银屑病早期预防的重要措施之一。要加强蔬菜、水果和高纤维食品的摄入，尽量避免食用过多的高脂肪、高热量和高糖分的食物。这样有助于提高身体的免疫力，降低病情的发生率。
3.避免紫外线照射
避免紫外线照射也是银屑病预防的一个重要措施。因为阳光中的紫外线会刺激皮肤产生病情，导致病情的加重。因此，在日常生活中，应该尽量避免在阳光下待时间过长，并做好防晒工作。
4.避免刺激性化学物质的接触
避免刺激性化学物质的接触也是银屑病早期预防的重要措施之一。这些刺激性化学物质包括有害气体、重金属、油漆和各种化妆品等等。与这些物质长时间接触，会导致银屑病状的发生。
5.减轻心理压力和保持心情舒畅
心理因素也是引起银屑病的重要原因之一。因此，减轻心理压力和保持心情舒畅也是银屑病预防的一个重要方向。可以采用一些有效的放松方法，如瑜伽，听音乐，读书等等，帮助自己放松心情，减轻压力。
综上所述，预防银屑病需要从多个方面入手，养成良好的饮食习惯，保持身体清洁，避免接触刺激性物质和紫外线辐射，注意心理健康等等。这样才能有效的降低银屑病的发生率，保护自己的健康。
